老年肺炎吃什么好,老年肺炎发病的五大危险因素

老年肺炎吃什么好,老年肺炎发病的五大危险因素:饮食结构不合理,饮食不健康,饮食不当是主要的因素,饮食不卫生,经常吸烟,饮酒,饮酒等都是导致老年肺炎的诱因。

1、饮食方面,患者要忌口,多食用一些有利于肺炎的蔬菜水果,例如:黄瓜,西红柿,黄瓜,大蒜,菠菜,大白菜,萝卜,苋菜,莴苣,豆芽,海带,紫菜等。

2、富含维生素A的食物,如动物肝脏,动物肝脏,蛋类,奶类和瘦肉。

3、多食富含纤维素的食物,如麦片、蔬菜、糙米、豆类。

4、富含维生素B6的食物,如小麦胚粉、玉米面、豆类、小米、糙米、瘦肉、鱼类、动物肝脏、蛋类、豆制品等。

5、忌食鱼腥发物,如带鱼、黑鱼、鲤鱼、鲢鱼、肥肉、鳝鱼、带鱼、黄鳝、鳝鱼、蚌肉、虾等。

6、忌吃辛辣刺激性食物,如葱、姜、蒜、辣椒、花椒、芥末等。

7、忌吃油腻、生冷、煎炸、辛辣刺激性食物,宜吃些清淡易消化的食物,如粥、羹、馄饨、馒头、面条等。

8、忌吃过硬的食物,如糕饼、饼干、年糕、年糕、年糕等。

9、忌吃辛辣刺激性食物,如辣椒、花椒、胡椒、姜、葱、酒等。

10、忌烟、酒、咖啡、可等兴奋性食物和药物,如浓茶、咖啡、酒、咖啡、辣椒、烈性酒等。

1、忌食过硬、过辣、过咸、过热、过分粗糙食物,以免引起消化不良,加重便秘。

12、忌食生冷食物,如冷饮、生的食物,还有麻辣烫、生的、生的肥肉等。